top of page
让我们帮助您的学生了解正念！
我们不仅希望为您的学生提供正念学习，我们还希望发展富有同情心的学校文化。因此，学生了解爱和尊重自己和他人的重要性，以创造积极的学校文化。
我们如何提供帮助
每所学校都有自己的课程和目标，请联系我们，我们可以安排在线会议或 in-school 访问，以创建完全符合您对学生的期望的定制课程或研讨会!
我们能提供什么
正念运动
瑜伽、舞蹈和运动——每节课，孩子们都被引导通过瑜伽练习来激发和放松，通过舞蹈动作来释放身心，并通过具体的动作练习来培养正念、身体意识、力量、敏捷性、灵活性和协调性。
正念艺术
用艺术温和地介绍正念。我们将用手指创造艺术，同时在此过程中观察我们的感官。
正念烘焙
在观察美味创作的每一步的同时，烘焙一些健康的饼干和甜点的有趣而有意识的方式。
正念探险家
在一起探索不同情绪的同时创造一座微型喷发火山。
您学生的健康是我们的首要任务
在所有课程中，我们都会进行简短的热身游戏，并花时间分享我们的感受以及他们的想法，帮助孩子们理解和培养对他人的同情心。
bottom of page